Ressources et publications

Santé & Prévention

10 Apr 2026 4 min

Quelle différence entre nutritionniste et diététicien à Montpellier ?

Nutritionniste ou diététicien : ces deux termes sont souvent confondus, pourtant ils recouvrent des réalités très différentes sur le plan légal et professionnel. Voici ce que vous devez savoir pour faire un choix éclairé à Montpellier.

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Nutrition & Diététique

04 Apr 2026 5 min

Graisse viscérale : comment la réduire durablement

La graisse viscérale, logée autour des organes abdominaux, représente un risque majeur pour la santé cardiovasculaire et métabolique. Découvrez ce qui la distingue de la graisse sous-cutanée, pourquoi les exercices abdominaux ne suffisent pas, et les stratégies réellement efficaces pour la réduire.

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Nutrition & Diététique

30 Mar 2026 5 min

Perdre du poids après 50 ou 60 ans à Montpellier : ce qui change et comment y remédier

Passé la cinquantaine, le corps ne répond plus tout à fait aux mêmes règles. Métabolisme ralenti, hormones en transition, masse musculaire qui s'efface... À Montpellier comme ailleurs, il est pourtant tout à fait possible de perdre du poids après 50 ou 60 ans, à condition d'adopter la bonne approche.

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Santé & Prévention

24 Mar 2026 6 min

NARL 517 : comment les ultrasons basse fréquence déstockent les graisses localisées

Vous adoptez une alimentation saine et pratiquez une activité physique régulière, mais certaines zones résistent obstinément ? Le NARL 517 Lipostimfit, technologie exclusive disponible chez HTC Santé, agit sur le mécanisme biologique naturel de la lipolyse grâce aux ultrasons basse fréquence brevetés. Découvrez comment cette approche scientifique permet de cibler les graisses localisées et viscérales sans aucune intervention invasive.

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Nutrition & Diététique

09 Mar 2026 6 min

Graisse viscérale : pourquoi ce que vous ne voyez pas est plus dangereux que ce que vous voyez

Un ventre d'apparence normale peut dissimuler une accumulation silencieuse de graisse viscérale, bien plus dangereuse pour la santé que la graisse visible. Comprendre ce phénomène est la première étape pour agir efficacement.

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Nutrition & Diététique

02 Mar 2026 7 min

Composer une assiette équilibrée : les règles d'or à appliquer dès aujourd'hui

Savoir quoi mettre dans son assiette est la base d'une alimentation saine. Découvrez les principes concrets pour structurer chaque repas, apporter tous les nutriments essentiels et maintenir votre énergie tout au long de la journée.

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Nutrition & Diététique

30 Oct 2025 7 min

Courge Butternut : Découvrez ses Vertus Nutritionnelles Exceptionnelles

La courge butternut, ce légume d'automne à la saveur délicatement sucrée, regorge de bienfaits pour votre santé. Pauvre en calories mais riche en vitamines et minéraux essentiels, elle mérite une place de choix dans votre alimentation.

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Nutrition & Diététique

30 Oct 2025 6 min

Aliments ultra-transformés : comprendre les dangers pour votre santé

Découvrez pourquoi les aliments ultra-transformés représentent un risque majeur pour votre santé et comment les identifier pour mieux les éviter au quotidien.

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Bien-être & Santé

23 Oct 2025 6 min

Dépistage du Diabète : Tests, Valeurs et Démarches à Connaître

Le dépistage précoce du diabète permet d'éviter de nombreuses complications. Découvrez les différents tests disponibles, les valeurs de référence de la glycémie et les démarches à suivre pour un diagnostic fiable.

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